Hoe ga jij om met alle risico’s, valpartijen en blessures?
Niks is mooier dan je tijd doorbrengen in de natuur en in de bergen, maar actief zijn in buitengebied brengt zeker risico’s met zich mee. Het terrein zorgt voor fysieke uitdaging en ook kunnen de elementen voor het nodige ongemak zorgen. Het is goed je daar grondig op voor te bereiden.
Deze 2-daagse cursus Eerstehulp Bij Buitengebied Ongevallen (EHBBO) geeft je handvatten, tips en tricks om adequaat te kunnen handelen in geval van nood. Wat ga je doen als je je enkel hebt verzwikt? Wat kan je doen als je ineens last krijgt van hittestuwing of juist onderkoeling? Hoe ga je om met een bloeding of hoe alarmeer je de alarmdiensten? Allemaal items waar je antwoord op krijgt tijdens deze ‘must-have’ cursus.
Ongevallen in de bergsport vinden vaak plaats op plekken waar (deskundige) hulp langer op zich laat wachten of zelfs niet kan komen. Zelfredzaamheid‘ is dan het sleutelwoord. Het motto van deze cursus is Hands On!
Voor wie
Iedereen die actief bezig is in buitengebied, zowel de natuur als in de bergen. Dit kunnen trailrunners of gidsen (IML, UIAGM) zijn, maar ook veldwerkers, paardrijders, mountainbikers, watersporters en andere buitensporters.
De cursus volgt de richtlijnen van First Aid Network (FAN). De kracht van First Aid Network zit in een unieke praktijkgerichte aanpak en de visie dat EHBO zo moet worden ingericht dat het antwoord geeft op de daadwerkelijke risico’s die zich voordoen in het (werk)veld van de deelnemer. Kijk hier aan welke eisen en erkenningen FAN voldoet. Ook of je eventueel in aanmerking komt voor een (deel) vergoeding vanuit jouw verzekering.
Certificering
De eindtermen zijn altijd conform de meest recente (inter)nationale richtlijnen op het gebied van Eerste Hulp en Reanimatie en geeft de cursus recht op een (inter)nationaal erkend certificaat. Het kan dus tevens dienen als vrijstelling voor een (verplichte) werk EHBO cursus.
De cursus wordt eveneens als zodanig erkend door de Nederlandse Klim en Bergsport Vereniging (NKBV) en neemt 2 dagen in beslag. Er is geen voorkennis vereist.
We maken gebruik van een continue assessment in plaats van examinering: de deelnemer wordt doorlopend getoetst in plaats van een afsluitend examen. Dit voorkomt een momentopname en examenstress en kostbare trainingstijd.
Inhoud
Tijdens deze 2 intensieve dagen behandelen en beoefenen we alle eindtermen conform de FAN richtlijn. En bij alle aspecten gaan we bespreken, bekijken en beoefenen hoe we daar het beste mee kunnen omgaan in het (buiten)terrein waar we ons vaak in bewegen.
In de theorie moet de nadruk liggen op eigen veiligheid, veiligheid van de slachtoffers, de C-ABC methodiek, het inschatten van de ernst van het letsel (hoog energetisch, vitaal bedreigd) en de risico’s van wel of niet vervoeren.
Dag 1 (9.00-17.00 uur)
Ongevalsmanagement:
- teamwork
- human factors
- alarmering
- eerste beoordeling
- veiligheid in buitengebiedsituaties
Levensreddend handelen:
- ademweg vrijmaken, beademen en reanimeren (CPR) en AED
- shock
- (ernstige) bloedingen (o.a. modern tourniquet en quick clot)
EHBO-technieken:
- letsels aan het bewegingssysteem (botbreuk, ontwrichting, verstuiking, etc.)
- wondverzorging
- verplaatsen in noodsituaties
Dag 2 (10.00-17.00 uur)
Buitengebied specifieke medische problemen:
- onderkoeling, overhitting (o.a. met bivakzak en reddingsdeken)
- hoogteziekte
- geïmproviseerd spalken (o.a. Sam splint)
- blaren, preventie en behandeling
- advies EHBBO-kit
We gaan theoretisch, maar ook vooral praktisch aan de slag. Scenario trainingen en Learn bij doing!
Begeleiding
De cursus wordt gegeven door een gecertificeerde FAN Instructor buitensporter en een ervaren Trail- en buitensportende arts. Beiden veel ervaring in buitenterrein en voorzien van een ruime bagage aan risico beheersing en preventie.
Kosten
De kosten voor deze dag bedragen € xx. Daarin zit alles inbegrepen, behalve je eigen lunch.
Links en inspiratie:
Een dag veel leren, doen en gezelligheid | Masterclass Trailruntechnieken
Een toffe trainingsweek in de Alpen | Trailrun Trainingsweek vanuit Luxe Hotel in Val d’Ultimo
Persoonlijke begeleiding op weg naar jouw ultieme reis | Personal Coaching
