Masterclass Trailrun Technieken

Vier keer per jaar trailrunnen voor alle nivo’s

Een heel toegankelijk onderdeel van ons Bergtrails Academy programma zijn de Masterclasses Trailrun Technieken. Deze organiseren we vier keer per jaar. We nemen je mee de trails op en maken er een mooie dag van in de natuur, veel leren en gezelligheid!

Wat kun je verwachten?

Je wordt meegenomen in het hoe en waarom van een warming up, de beginselen van het klimmen en afdalen in heuvelachtig terrein, de specifieke oefeningen die je kan doen als voorbereiding op jouw trailavontuur, het effectief gebruik van een set trailstokken en uiteindelijk gaan we een mooie trail lopen waarbij je alle tips & tricks in de praktijk kan toepassen.

Tussendoor zoeken we een mooi plekje op waar we heerlijk ons zelf meegebrachte lunchpakket gaan opeten.

We starten  om 10 uur met de masterclass. Diegenen die La Sportiva schoenen of ander materiaal willen testen komen om 9.30 uur. De dag is rond 16 uur afgelopen. Een dag waarin leren, plezier hebben, trailers leren kennen en rennen in een fantastisch gebied centraal staat.

Voor wie

  • Deze masterclasses zijn voor iedereen die meer wil weten over trailrunnen of mee gaat met een trailrunreis
  • Wil je zoveel mogelijk leren over trailrunnen? Kom dan ook, iedereen is welkom!
  • Als je tussen de 8 en 10km kunt hardlopen, kun je meedoen. Het tempo maakt niet uit!
  • De clinics zijn onder leiding van een gediplomeerde trainer
  • Je La Sportiva Trailrunschoenen wilt testen.

Kosten

De kosten voor deze dag bedragen €75. En daarin zit alles inbegrepen, behalve je eigen lunch.

Wanneer & waar

Vier keer in het jaar op twee verschillende lokaties met ieder gebied zijn eigen specifieke kenmerken. Twee dagen op en rondom de Kwintelooyen in Rhenen, met het zeer heuvelachtige motorcrossterrein als basis. En de andere dagen rondom de Soesterduinen, centraal gelegen in het land. Allebei zijn het perfecte gebieden voor onze masterclass.

Begeleiding

Onze trailrunclinics worden altijd geleid door één of meer professionals, afhankelijk van de grootte van de groep. In principe verzorgt onze gecertificeerde Trailruntrainer de training,  Wordt de groep wat groter dan is er ondersteuning van een enthousiaste ‘Trailbuddy’ die ook onze trailrunreizen ook goed kent.

Test & Train | La Sportiva Trailrunschoenen

Bergtrails en LaSportiva zijn partners op de trails. Zij maken o.a. trailschoenen, -kleding en -uitrusting. Ook werken wij samen met de TrailrunStore. Je kunt tijdens de dag trailschoenen, een trailvest of trailrugzak in de praktijk testen. Uiteraard kun je het nodige advies hierin verwachten.

Onderdeel van de Bergtrails Academy

De Bergtrails academy is een leer- en sportplatform waarbij we inspiratie, kennis en kunde willen bieden aan iedereen die op een gezonde manier aan sporten in de natuur wil doen. De onderdelen van de Bergtrails Academy dragen bij aan het veilig trailrunnen op onverhard terrein met al haar uitdagingen door het aanleren van specifieke technieken. Na afloop ontvang je daarom ook een certificaat van deelname met daarop wat er behandeld is.

Bekijk alle onderdelen van de Bergtrails Academy