Wat heb je nodig in de Huttentrektocht Trailrunweek
Een mooie trailrunreis begint met een goede voorbereiding. Op deze pagina staat onze paklijst om je daarbij te helpen. De paklijst is een basislijst, aan te vullen met voor jou onmisbare zaken. Houd er rekening mee dat het in de meeste gevallen niet mogelijk is nog even snel een supermarkt of apotheek in te duiken. Heb je nog vragen of wil je even overleggen? Neem dan gerust contact met ons op.
Materiaal
- Trailrunning rugzak van zo’n 25 – 30 liter
Een wandelrugzak is meestal ongeschikt. Te zwaar en je krijgt schuurplekken door het ‘zwaardere’ materiaal en andere beweging dan wandelen. - Minimaal 1,5 liter waterzak
- Een regenhoes voor de rugzak of gebruik waterdichte zakjes in je rugzak
- Kussensloop (gewichtsbesparing: gebruik een t-shirt)
- Lakenzak
- Hoofdlampje met voldoende batterijen
- Simpele toiletspullen
- Toiletpapier (en eventueel een aansteker)
- Persoonlijke medicatie
- Lichtgewicht handdoek
- Oordopjes
- GELDIG paspoort
- Zonnebril
- Zonnebrand
- Lippenbalsem
- Wasmiddel
- Contant geld, creditcard voor in de hutten voor versnaperingen
- ID met persoonlijke gegevens zoals: je naam, zorgverzekering, ‘bellen in geval van nood’
nummer. Of bestel een Sport ID bij onze partner www.idsme.nl. Na boeken van je reis krijg je een kortingsbon voor 10% korting - Zet de ICE-nummers in je telefoon
- Zakje voor afval
- Nood EHBO setje met sporttape, snelverbandje, veiligheidsspelden, isolatiedeken en paar zakjes ORS (zout
oplossing), paracetamol en ibuprofen.
Kleding
- Trailrunschoenen met goed profiel
- Wind- en wachterdicht jack
- Loopkleding voor het aantal loopjes en sterk wisselende omstandigheden
(lang en kort) - Outfit voor in de hut
- Minimaal 2 paar sokken
- Mutsje of Buff
- Handschoentjes (liners)
Eten voor onderweg
Neem mee wat je lekker vindt, bijvoorbeeld:
- Sportrepen
- Nootjes
- Gedroogde vruchten
- Mueslirepen
- Ontbijtkoek
- Gels
- Sportdrank
Naar wens kun je ook meenemen …
- Donsjas
- Stokken
- Noodfluitje
- Wandelkaart van de omgeving (er zijn ook apps voor op je telefoon)
- Kompas (je kunt ook de app gebruiken op je telefoon)
- GPS en hoogtemeter
- Sporthorloge
- Vitaminepillen
- Eetgerei: vork, lepel, mok
- Pen
- Papier
- Fotocamera
- Boek of e-reader
- Powerbank
- Opladers voor bijv. telefoon, camera, gps, hoofdlamp
- Ledenpas NKBV
Extra informatie
Bekijk ook eens dit filmpje dat we voor de NKBV hebben opgenomen.
