Auteur: jantiene

Trailrunning | Wat train je vooral?

2 december 2024 Uit

Hardlopen over onverharde paden door bossen, velden en over heuvels vraagt andere kwaliteiten van lichaam en geest dan hardlopen op de weg. Tijdens het lopen van trails worden spieren aan het werk gezet die bij een looptraining op de weg niet of minder aangesproken worden. Sterke stabiliteitsspieren in romp, enkels en knieën zijn noodzakelijk. We…

Door jantiene

Wanneer kan ik met jullie mee naar de bergen?

31 oktober 2024 Uit

Als je me vraagt, kan ik met jullie mee op reis, dan zeg ik JA! Dat is vanuit mijn passiehart – zoals ik haar noem – omdat ik iedereen het trailen in de bergen zo enorm gun. Dat waar ik zelf intens van geniet wil ik met anderen delen. Dát is mijn droom en daarom…

Door jantiene

Hoe belangrijk zijn krachtoefeningen?

29 oktober 2024 Uit

Hardlopen over onverharde paden door bossen, velden en over heuvels vraagt andere kwaliteiten van lichaam en geest dan hardlopen op de weg. Tijdens het lopen van trails worden spieren aan het werk gezet die bij een looptraining op de weg niet of minder aangesproken worden. Sterke stabiliteitsspieren in romp, enkels en knieën zijn noodzakelijk. Dus…

Door jantiene

Verslag NKBV Bergsportdag 2024

18 maart 2024 Uit

Afgelopen zondag stonden we op de NKBV Bergsportdag. Het is alweer 4 jaar geleden dat deze door kon gaan. Daarna kwam Corona en was het NBC Congresgebouw niet beschikbaar na een brand. Extra fijn dus dat deze dag weer door kon gaan na al deze perikelen. In een prachtig nieuw pand! De tickets waren snel…

Door jantiene

La Sportiva Sponsor voor Bergtrails

29 juni 2023 Uit

Wat zijn we blij! Het trailrunmerk La Sportiva is de kleding & materiaalsponsor voor Bergtrails! Al jaren zijn we vertrouwd én fan van dit Italiaanse outdoor merk. Met de wandelreizen vanuit Bergwandelen.com hebben we al heel veel stappen gemaakt op de bergschoenen van La Sportiva. Vanaf nu ga je ons ook met dit kleurrijke trailrunmerk…

Door jantiene